La revolución de la menstruación de Xusa Sanz

En La revolución de la menstruación , Xusa Sanz, especialista en salud hormonal, nos explica qué debes tener en cuenta para que el ciclo sea lo más saludable posible. Llevar una buena alimentación, hacer ejercicio, disfrutar del descanso adecuado y saber gestionar el estrés son aspectos fundamentales para sentirte mejor. En el libro encontrarás, además, las alteraciones menstruales más frecuentes: endometriosis, el síndrome de ovarios poliquísticos, etc... y las herramientas para saber cómo abordarlas.

Nº de páginas: 256
Editorial: MARTINEZ ROCA
Idioma: CASTELLANO
Encuadernación: Tapa blanda
ISBN: 9788427050020
Año de edición: 2022
Plaza de edición: BARCELONA
Fecha de lanzamiento: 18/05/2022